28. 02-2020

Neurozentriertes Training fördert Fitness in der Lebensmitte

2020-02-28T14:56:36+01:0028. Februar 2020|

Das Nervensystem als Kommunikationszentrale des Körpers reguliert das Zusammenspiel aller Körpersysteme. Es steuert und regelt alle Funktionen des Körpers. Dabei laufen viele Prozesse im Körper gleichzeitig ab oder greifen ineinander. Aber egal was im Körper passiert, das Nervensystem ist immer beteiligt. Der wichtige Einfluss des Nervensystems auf Abläufe im Körper sollte gerade dann, wenn es [...]

28. 01-2020

Was ist neurozentriertes Personal Training?

2020-02-28T14:53:05+01:0028. Januar 2020|

Was ist neurozentriertes Personal Training? Die so selbstverständlich erscheinende Bewegung ist nur deshalb möglich, weil viele Strukturen des Körpers dafür zusammenarbeiten. So einfach Bewegungen auch erscheinen, stellt sich aber immer wieder die Frage, wie sie eigentlich zustande kommen. Zur Beantwortung dieser Frage führt kein Weg am Nervensystem mit dem Gehirn vorbei. Das Gehirn ist nicht [...]

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